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DVD : Gaston Brosseau

  30.97 €


Hypnose & Thérapies Brèves - abonnement 1 ans à partir du numéro en cours ( 4 Numéros et Un Hors-Série)

  39.00 €
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Abonnement Santé Intégrative

  23.80 €


CD Vivre le sommeil - Jose FOURNIER et Pierre RAFFANEL

  15.00 €


Les Etapes de la Transe (Dvd)

  30.47 €


Mieux Etre par la Sophrologie 1. Michele FREUD

  15.00 €
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Catégorie : Relaxation >> Livres de Sophrologie

Rconcilier l'me et le corps. Michle Freud

Dnouer les tensions quotidiennes et retrouver une plus grande matrise de soi.
+ CD AUDIO OFFERT

A l're de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empchent de prendre le recul ncessaire pour savoir o nous en sommes, et pour dcider de ce qui nous convient le mieux.
Notre corps, rceptacle de nos motions, exprime son dsarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux.

La sophrologie est une mthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver.
Dans un langage clair et accessible, Michle Freud nous propose d'en acqurir personnellement les bases.


Un ouvrage de sophrologie avec des techniques pour dvelopper ses ressources positives et faire face diverses situations de la vie quotidienne :
mieux apprhender les pertes (divorce, sparation, deuil) ;
retrouver confiance en soi (parler en public, ngocier) ;
mieux vivre son couple et sa sexualit ;
mincir en renouant avec son corps ;
lutter contre le stress, la fatigue, linsomnie, prendre le temps de souffler ;
matriser ses peurs, se librer de la colre ;
mieux vivre la solitude, etc.
faire la paix avec soi
Grce une srie dexercices pratiques de sophrologie, vous apprendrez couter votre corps et vivre plus en phase avec vous-mme.

256 pages - format 14,5 x 22,5 cm - broch
ISBN : 9782226169495

 

Prix : 17.50 €


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De Freud a Erickson : l'hypnose revisitee par la psychanalyse

  15.90 €


DVD Ernest ROSSI en pratique. Un seminaire en 2005

  30.47 €
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